RINCÓN DE LA CALMA

Os quiero enseñar un rincón muy especial que tenemos en la clase de 3 AÑOS B. 

Es un lugar mágico porque en él encontramos la calma siempre que lo necesitamos, por eso le llamamos nuestro “rincón de la calma”.

No es un rincón para pensar ni mucho menos el rincón del castigo, sino que es todo lo contrario. A él pueden ir a sentarse todos los miembros de la clase siempre que nos sintamos angustiados, con ansiedad, nerviosos, agitados, furiosos… y necesitemos calmarnos y tranquilizarnos. Este sitio es mágico porque cada vez que los niños se sientan en él, cierran los ojos, respiran y poco a poco se van calmando. A todos nos encanta ir porque en él encontramos nuestra paz interior y además al calmarnos evitamos conflictos por lo que nuestras relaciones con los demás mejoran. 

Nuestro rincón lo hemos decorado con la temática: "El Monstruo de Colores".

Esta actividad es muy positiva y con ella aprenden a:

1.- Identificar sus emociones, cuando se sienten ansiosos, alterados, con ira, etc.

2.- Aceptar la emoción que están sintiendo y sin juzgarla ni sentirse juzgados por los demás van a sentarse allí.

3.- Gestionar y regular sus emociones de una manera saludable, respirando y manteniendo una atención plena.

4.-  Conocer diferentes herramientas para gestionar sus emociones y poder ponerlas en práctica en cualquier situación como es su respiración.

Este rincón aún está comenzando a marchar, y los peques no conocen bien su uso, poco a poco, con mi orientación y partiendo del cuento antes mencionado, nos será de gran ayuda.

Os presento el aspecto que tiene, mas adelante veréis fotos donde vuestros hijos disfrutarán de dicho rincón.